Cheddar peyniri kaç kalori? Besin değerleri
Kısa cevap: 100 gram cheddar peyniri yaklaşık 403 kcal; 1 dilim (28 g) yaklaşık 113 kcal. 100 gramda 23 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 33 g yağ bulunur.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim | 28 g | 113 kcal |
100 gram cheddar peyniri: besin değerleri
| Enerji | 403 kcal |
| Protein | 22,9 g |
| Yağ | 33,3 g |
| – doymuş yağ | 18,9 g |
| Karbonhidrat | 3,4 g |
| – şeker | 0,5 g |
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 653 mg |
| Kalsiyum | 710 mg |
| Demir | 0,1 mg |
| Su | 37 g |
Süt ürünleri: diğerleri (100 g)
- Süt (yağsız) – 34 kcal
- Süt (yarım yağlı, %2) – 50 kcal
- Süt (tam yağlı) – 61 kcal
- Yoğurt – 61 kcal
- Süzme yoğurt – 97 kcal
- Ricotta – 150 kcal
- Beyaz peynir – 265 kcal
- Mozzarella – 299 kcal
- Krema – 340 kcal
- Tereyağı – 717 kcal
USDA kaydı: “Cheese, cheddar (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)”.
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 173414. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.