1 çay bardağı zeytinyağı kaç gram?
Kısa cevap: 1 çay bardağı (100 mL) zeytinyağı yaklaşık 91 g gelir. Bu miktar yaklaşık 807 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Çay bardağı zeytinyağı gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ çay bardağı | 23 g | 202 kcal |
| ⅓ çay bardağı | 30 g | 269 kcal |
| ½ çay bardağı | 46 g | 404 kcal |
| ⅔ çay bardağı | 61 g | 538 kcal |
| ¾ çay bardağı | 68 g | 605 kcal |
| 1 çay bardağı | 91 g | 807 kcal |
| 1½ çay bardağı | 137 g | 1.211 kcal |
| 2 çay bardağı | 183 g | 1.614 kcal |
| 3 çay bardağı | 274 g | 2.421 kcal |
Gramı çay bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 25 g zeytinyağı | ¼ çay bardağı |
| 50 g zeytinyağı | ½ çay bardağı |
| 100 g zeytinyağı | 1 çay bardağı |
| 125 g zeytinyağı | 1¼ çay bardağı |
| 250 g zeytinyağı | 2¾ çay bardağı |
| 500 g zeytinyağı | 5½ çay bardağı |
| 1.000 g zeytinyağı | 11 çay bardağı |
1 çay bardağı zeytinyağı kaç kalori?
807kcal
0g karbonhidrat
0g protein
91g yağ
Nasıl ölçmeli?
Zeytinyağı ile ayçiçek yağı hemen hemen aynı ağırlıktadır.
İnce belli çay bardağının ağzına kadar doldurulmuş hali (yaklaşık 100 mL) esas alınmıştır.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) zeytinyağı 216 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,91 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken çay bardağı için 100 mL kabul ettik.
Zeytinyağı: diğer ölçüler
- 1 su bardağı zeytinyağı = 183 g
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı = 14 g
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı = 9,1 g
- 1 çay kaşığı zeytinyağı = 4,6 g
1 çay bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Kırmızı mercimek | 81 g |
| Nohut | 85 g |
| Toz şeker | 85 g |
| Kuru fasulye | 88 g |
| Zeytinyağı | 91 g |
| Ayçiçek yağı | 92 g |
| Tereyağı | 96 g |
| Su | 100 g |
| Sıvı krema | 101 g |
Tüm malzemeler: 1 çay bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 171413. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.