1 su bardağı pirinç kaç gram?
Kısa cevap: 1 su bardağı (200 mL) pirinç yaklaşık 156 g gelir. Bu miktar yaklaşık 571 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Su bardağı pirinç gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ su bardağı | 39 g | 143 kcal |
| ⅓ su bardağı | 52 g | 190 kcal |
| ½ su bardağı | 78 g | 285 kcal |
| ⅔ su bardağı | 104 g | 381 kcal |
| ¾ su bardağı | 117 g | 428 kcal |
| 1 su bardağı | 156 g | 571 kcal |
| 1½ su bardağı | 235 g | 856 kcal |
| 2 su bardağı | 313 g | 1.142 kcal |
| 3 su bardağı | 469 g | 1.712 kcal |
Gramı su bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 50 g pirinç | ¼ su bardağı |
| 100 g pirinç | ¾ su bardağı |
| 125 g pirinç | ¾ su bardağı |
| 250 g pirinç | 1½ su bardağı |
| 500 g pirinç | 3¼ su bardağı |
| 1.000 g pirinç | 6½ su bardağı |
1 su bardağı pirinç kaç kalori?
571kcal
125g karbonhidrat
11g protein
1g yağ
Nasıl ölçmeli?
Çiğ, yıkanmamış pirinç. Pişince hacmi ve ağırlığı artar.
Su bardağını taşırmadan, tarifin istediği gibi silme doldurun; tarifler genellikle silme bardak kabul eder.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) pirinç 185 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,78 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken su bardağı için 200 mL kabul ettik.
Pirinç: diğer ölçüler
- 1 çay bardağı pirinç = 78 g
- 1 yemek kaşığı pirinç = 12 g
1 su bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Badem içi | 121 g |
| Esmer şeker | 123 g |
| Kuru üzüm | 123 g |
| İrmik | 141 g |
| Pirinç | 156 g |
| Kırmızı mercimek | 162 g |
| Nohut | 169 g |
| Toz şeker | 169 g |
| Kuru fasulye | 176 g |
Tüm malzemeler: 1 su bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 168877. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.