1 çay bardağı pirinç kaç gram?
Kısa cevap: 1 çay bardağı (100 mL) pirinç yaklaşık 78 g gelir. Bu miktar yaklaşık 285 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Çay bardağı pirinç gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ çay bardağı | 20 g | 71 kcal |
| ⅓ çay bardağı | 26 g | 95 kcal |
| ½ çay bardağı | 39 g | 143 kcal |
| ⅔ çay bardağı | 52 g | 190 kcal |
| ¾ çay bardağı | 59 g | 214 kcal |
| 1 çay bardağı | 78 g | 285 kcal |
| 1½ çay bardağı | 117 g | 428 kcal |
| 2 çay bardağı | 156 g | 571 kcal |
| 3 çay bardağı | 235 g | 856 kcal |
Gramı çay bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 25 g pirinç | ¼ çay bardağı |
| 50 g pirinç | ¾ çay bardağı |
| 100 g pirinç | 1¼ çay bardağı |
| 125 g pirinç | 1½ çay bardağı |
| 250 g pirinç | 3¼ çay bardağı |
| 500 g pirinç | 6½ çay bardağı |
| 1.000 g pirinç | 12¾ çay bardağı |
1 çay bardağı pirinç kaç kalori?
285kcal
63g karbonhidrat
5,6g protein
0,5g yağ
Nasıl ölçmeli?
Çiğ, yıkanmamış pirinç. Pişince hacmi ve ağırlığı artar.
İnce belli çay bardağının ağzına kadar doldurulmuş hali (yaklaşık 100 mL) esas alınmıştır.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) pirinç 185 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,78 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken çay bardağı için 100 mL kabul ettik.
Pirinç: diğer ölçüler
- 1 su bardağı pirinç = 156 g
- 1 yemek kaşığı pirinç = 12 g
1 çay bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Susam | 61 g |
| Esmer şeker | 61 g |
| Kuru üzüm | 61 g |
| İrmik | 71 g |
| Pirinç | 78 g |
| Kırmızı mercimek | 81 g |
| Nohut | 85 g |
| Toz şeker | 85 g |
| Kuru fasulye | 88 g |
Tüm malzemeler: 1 çay bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 168877. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.