1 su bardağı badem içi kaç gram?
Kısa cevap: 1 su bardağı (200 mL) badem içi yaklaşık 121 g gelir. Bu miktar yaklaşık 700 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Su bardağı badem içi gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ su bardağı | 30 g | 175 kcal |
| ⅓ su bardağı | 40 g | 233 kcal |
| ½ su bardağı | 60 g | 350 kcal |
| ⅔ su bardağı | 81 g | 467 kcal |
| ¾ su bardağı | 91 g | 525 kcal |
| 1 su bardağı | 121 g | 700 kcal |
| 1½ su bardağı | 181 g | 1.050 kcal |
| 2 su bardağı | 242 g | 1.400 kcal |
| 3 su bardağı | 363 g | 2.100 kcal |
Gramı su bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 25 g badem içi | ¼ su bardağı |
| 50 g badem içi | ½ su bardağı |
| 100 g badem içi | ¾ su bardağı |
| 125 g badem içi | 1 su bardağı |
| 250 g badem içi | 2 su bardağı |
| 500 g badem içi | 4¼ su bardağı |
| 1.000 g badem içi | 8¼ su bardağı |
1 su bardağı badem içi kaç kalori?
700kcal
26g karbonhidrat
26g protein
60g yağ
Nasıl ölçmeli?
Kabuksuz, bütün çiğ badem.
Su bardağını taşırmadan, tarifin istediği gibi silme doldurun; tarifler genellikle silme bardak kabul eder.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup, whole) badem içi 143 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,60 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken su bardağı için 200 mL kabul ettik.
Badem içi: diğer ölçüler
- 1 çay bardağı badem içi = 60 g
1 su bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Un | 106 g |
| Mısır nişastası | 108 g |
| Fındık içi | 114 g |
| Bulgur | 118 g |
| Badem içi | 121 g |
| Esmer şeker | 123 g |
| Kuru üzüm | 123 g |
| İrmik | 141 g |
| Pirinç | 156 g |
Tüm malzemeler: 1 su bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 170567. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.