Badem içi ölçüleri: bardak ve kaşık kaç gram?
Kısa cevap: 1 su bardağı badem içi yaklaşık 121 g gelir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı | 121 g | 700 kcal |
| 1 çay bardağı | 60 g | 350 kcal |
Gramdan ölçüye
| Gram | su bardağı | çay bardağı |
|---|---|---|
| 50 g | ½ | ¾ |
| 100 g | ¾ | 1¾ |
| 200 g | 1¾ | 3¼ |
| 250 g | 2 | 4¼ |
| 500 g | 4¼ | 8¼ |
| 1000 g | 8¼ | 16½ |
100 g badem içi besin değeri
579kcal
22g karbonhidrat
21g protein
50g yağ
Kabuksuz, bütün çiğ badem.
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 170567. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.