1 su bardağı esmer şeker kaç gram?
Kısa cevap: 1 su bardağı (200 mL) esmer şeker yaklaşık 123 g gelir. Bu miktar yaklaşık 466 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Su bardağı esmer şeker gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ su bardağı | 31 g | 116 kcal |
| ⅓ su bardağı | 41 g | 155 kcal |
| ½ su bardağı | 61 g | 233 kcal |
| ⅔ su bardağı | 82 g | 311 kcal |
| ¾ su bardağı | 92 g | 349 kcal |
| 1 su bardağı | 123 g | 466 kcal |
| 1½ su bardağı | 184 g | 699 kcal |
| 2 su bardağı | 245 g | 932 kcal |
| 3 su bardağı | 368 g | 1.397 kcal |
Gramı su bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 25 g esmer şeker | ¼ su bardağı |
| 50 g esmer şeker | ½ su bardağı |
| 100 g esmer şeker | ¾ su bardağı |
| 125 g esmer şeker | 1 su bardağı |
| 250 g esmer şeker | 2 su bardağı |
| 500 g esmer şeker | 4 su bardağı |
| 1.000 g esmer şeker | 8¼ su bardağı |
1 su bardağı esmer şeker kaç kalori?
466kcal
120g karbonhidrat
0,1g protein
0g yağ
Nasıl ölçmeli?
Bastırılmadan ölçülmüş esmer şeker. Bardağa bastırarak doldurulursa çok daha ağır gelir.
Su bardağını taşırmadan, tarifin istediği gibi silme doldurun; tarifler genellikle silme bardak kabul eder.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup unpacked) esmer şeker 145 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,61 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken su bardağı için 200 mL kabul ettik.
Esmer şeker: diğer ölçüler
- 1 çay bardağı esmer şeker = 61 g
- 1 yemek kaşığı esmer şeker = 9,2 g
- 1 tatlı kaşığı esmer şeker = 6,1 g
1 su bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Mısır nişastası | 108 g |
| Fındık içi | 114 g |
| Bulgur | 118 g |
| Badem içi | 121 g |
| Esmer şeker | 123 g |
| Kuru üzüm | 123 g |
| İrmik | 141 g |
| Pirinç | 156 g |
| Kırmızı mercimek | 162 g |
Tüm malzemeler: 1 su bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 168833. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.