1 çay bardağı badem içi kaç gram?
Kısa cevap: 1 çay bardağı (100 mL) badem içi yaklaşık 60 g gelir. Bu miktar yaklaşık 350 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Çay bardağı badem içi gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ çay bardağı | 15 g | 87 kcal |
| ⅓ çay bardağı | 20 g | 117 kcal |
| ½ çay bardağı | 30 g | 175 kcal |
| ⅔ çay bardağı | 40 g | 233 kcal |
| ¾ çay bardağı | 45 g | 262 kcal |
| 1 çay bardağı | 60 g | 350 kcal |
| 1½ çay bardağı | 91 g | 525 kcal |
| 2 çay bardağı | 121 g | 700 kcal |
| 3 çay bardağı | 181 g | 1.050 kcal |
Gramı çay bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 25 g badem içi | ½ çay bardağı |
| 50 g badem içi | ¾ çay bardağı |
| 100 g badem içi | 1¾ çay bardağı |
| 125 g badem içi | 2 çay bardağı |
| 250 g badem içi | 4¼ çay bardağı |
| 500 g badem içi | 8¼ çay bardağı |
| 1.000 g badem içi | 16½ çay bardağı |
1 çay bardağı badem içi kaç kalori?
350kcal
13g karbonhidrat
13g protein
30g yağ
Nasıl ölçmeli?
Kabuksuz, bütün çiğ badem.
İnce belli çay bardağının ağzına kadar doldurulmuş hali (yaklaşık 100 mL) esas alınmıştır.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup, whole) badem içi 143 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,60 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken çay bardağı için 100 mL kabul ettik.
Badem içi: diğer ölçüler
- 1 su bardağı badem içi = 121 g
1 çay bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Un | 53 g |
| Mısır nişastası | 54 g |
| Fındık içi | 57 g |
| Bulgur | 59 g |
| Badem içi | 60 g |
| Susam | 61 g |
| Esmer şeker | 61 g |
| Kuru üzüm | 61 g |
| İrmik | 71 g |
Tüm malzemeler: 1 çay bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 170567. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.