Bal kabağı kaç kalori? Besin değerleri
Kısa cevap: 100 gram bal kabağı yaklaşık 26 kcal. 100 gramda 1 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ bulunur.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
100 gram bal kabağı: besin değerleri
| Enerji | 26 kcal |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0,1 g |
| – doymuş yağ | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 6,5 g |
| – şeker | 2,8 g |
| Lif | 0,5 g |
| Sodyum | 1 mg |
| Kalsiyum | 21 mg |
| Demir | 0,8 mg |
| Su | 92 g |
Sebzeler: diğerleri (100 g)
- Kereviz sapı – 14 kcal
- Salatalık – 15 kcal
- Kabak – 17 kcal
- Marul – 17 kcal
- Domates – 18 kcal
- Yeşil biber – 20 kcal
- Mantar – 22 kcal
- Ispanak – 23 kcal
- Patlıcan – 25 kcal
- Karnabahar – 25 kcal
- Lahana – 25 kcal
- Taze fasulye – 31 kcal
USDA kaydı: “Pumpkin, raw”.
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 168448. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.