İrmik ölçüleri: bardak ve kaşık kaç gram?
Kısa cevap: 1 su bardağı irmik yaklaşık 141 g, 1 yemek kaşığı 11 g gelir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı | 141 g | 508 kcal |
| 1 çay bardağı | 71 g | 254 kcal |
| 1 yemek kaşığı | 11 g | 38 kcal |
Gramdan ölçüye
| Gram | su bardağı | çay bardağı | yemek kaşığı |
|---|---|---|---|
| 50 g | ¼ | ¾ | 4¾ |
| 100 g | ¾ | 1½ | 9½ |
| 200 g | 1½ | 2¾ | 19 |
| 250 g | 1¾ | 3½ | 23½ |
| 500 g | 3½ | 7 | 47¼ |
| 1000 g | 7 | 14¼ | 94½ |
100 g irmik besin değeri
360kcal
73g karbonhidrat
13g protein
1,1g yağ
Helva ve tatlılarda kullanılan buğday irmiği.
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 169715. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.