1 çay bardağı irmik kaç gram?
Kısa cevap: 1 çay bardağı (100 mL) irmik yaklaşık 71 g gelir. Bu miktar yaklaşık 254 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Çay bardağı irmik gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ çay bardağı | 18 g | 64 kcal |
| ⅓ çay bardağı | 24 g | 85 kcal |
| ½ çay bardağı | 35 g | 127 kcal |
| ⅔ çay bardağı | 47 g | 169 kcal |
| ¾ çay bardağı | 53 g | 191 kcal |
| 1 çay bardağı | 71 g | 254 kcal |
| 1½ çay bardağı | 106 g | 381 kcal |
| 2 çay bardağı | 141 g | 508 kcal |
| 3 çay bardağı | 212 g | 762 kcal |
Gramı çay bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 25 g irmik | ¼ çay bardağı |
| 50 g irmik | ¾ çay bardağı |
| 100 g irmik | 1½ çay bardağı |
| 125 g irmik | 1¾ çay bardağı |
| 250 g irmik | 3½ çay bardağı |
| 500 g irmik | 7 çay bardağı |
| 1.000 g irmik | 14¼ çay bardağı |
1 çay bardağı irmik kaç kalori?
254kcal
51g karbonhidrat
9g protein
0,7g yağ
Nasıl ölçmeli?
Helva ve tatlılarda kullanılan buğday irmiği.
İnce belli çay bardağının ağzına kadar doldurulmuş hali (yaklaşık 100 mL) esas alınmıştır.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) irmik 167 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,71 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken çay bardağı için 100 mL kabul ettik.
İrmik: diğer ölçüler
- 1 su bardağı irmik = 141 g
- 1 yemek kaşığı irmik = 11 g
1 çay bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Badem içi | 60 g |
| Susam | 61 g |
| Esmer şeker | 61 g |
| Kuru üzüm | 61 g |
| İrmik | 71 g |
| Pirinç | 78 g |
| Kırmızı mercimek | 81 g |
| Nohut | 85 g |
| Toz şeker | 85 g |
Tüm malzemeler: 1 çay bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 169715. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.