Fındık içi ölçüleri: bardak ve kaşık kaç gram?
Kısa cevap: 1 su bardağı fındık içi yaklaşık 114 g gelir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı | 114 g | 717 kcal |
| 1 çay bardağı | 57 g | 358 kcal |
Gramdan ölçüye
| Gram | su bardağı | çay bardağı |
|---|---|---|
| 50 g | ½ | 1 |
| 100 g | 1 | 1¾ |
| 200 g | 1¾ | 3½ |
| 250 g | 2¼ | 4½ |
| 500 g | 4½ | 8¾ |
| 1000 g | 8¾ | 17½ |
100 g fındık içi besin değeri
628kcal
17g karbonhidrat
15g protein
61g yağ
Kabuksuz, bütün fındık içi.
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 170581. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.