1 yemek kaşığı susam kaç gram?
Kısa cevap: 1 yemek kaşığı (15 mL) susam yaklaşık 9,1 g gelir. Bu miktar yaklaşık 52 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Yemek kaşığı susam gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ yemek kaşığı | 2,3 g | 13 kcal |
| ⅓ yemek kaşığı | 3 g | 17 kcal |
| ½ yemek kaşığı | 4,6 g | 26 kcal |
| ⅔ yemek kaşığı | 6,1 g | 35 kcal |
| ¾ yemek kaşığı | 6,8 g | 39 kcal |
| 1 yemek kaşığı | 9,1 g | 52 kcal |
| 1½ yemek kaşığı | 14 g | 78 kcal |
| 2 yemek kaşığı | 18 g | 105 kcal |
| 3 yemek kaşığı | 27 g | 157 kcal |
Gramı yemek kaşığı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 5 g susam | ½ yemek kaşığı |
| 10 g susam | 1 yemek kaşığı |
| 25 g susam | 2¾ yemek kaşığı |
| 50 g susam | 5½ yemek kaşığı |
| 100 g susam | 11 yemek kaşığı |
| 125 g susam | 13¾ yemek kaşığı |
| 250 g susam | 27½ yemek kaşığı |
1 yemek kaşığı susam kaç kalori?
52kcal
2,1g karbonhidrat
1,6g protein
4,5g yağ
Nasıl ölçmeli?
Çiğ, bütün susam.
Silme yemek kaşığı (15 mL) esas alınmıştır. Tepeleme kaşık belirgin şekilde daha fazla gelir.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) susam 144 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,61 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken yemek kaşığı için 15 mL kabul ettik.
Susam: diğer ölçüler
- 1 çay bardağı susam = 61 g
- 1 tatlı kaşığı susam = 6,1 g
- 1 çay kaşığı susam = 3 g
1 yemek kaşığı başka malzemeler kaç gram?
| Tarçın | 7,9 g |
| Un | 7,9 g |
| Mısır nişastası | 8,1 g |
| Bulgur | 8,9 g |
| Susam | 9,1 g |
| Esmer şeker | 9,2 g |
| Kuru üzüm | 9,2 g |
| İrmik | 11 g |
| Pirinç | 12 g |
Tüm malzemeler: 1 yemek kaşığı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 170150. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.