1 yemek kaşığı bulgur kaç gram?
Kısa cevap: 1 yemek kaşığı (15 mL) bulgur yaklaşık 8,9 g gelir. Bu miktar yaklaşık 30 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Yemek kaşığı bulgur gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ yemek kaşığı | 2,2 g | 8 kcal |
| ⅓ yemek kaşığı | 3 g | 10 kcal |
| ½ yemek kaşığı | 4,4 g | 15 kcal |
| ⅔ yemek kaşığı | 5,9 g | 20 kcal |
| ¾ yemek kaşığı | 6,7 g | 23 kcal |
| 1 yemek kaşığı | 8,9 g | 30 kcal |
| 1½ yemek kaşığı | 13 g | 46 kcal |
| 2 yemek kaşığı | 18 g | 61 kcal |
| 3 yemek kaşığı | 27 g | 91 kcal |
Gramı yemek kaşığı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 5 g bulgur | ½ yemek kaşığı |
| 10 g bulgur | 1¼ yemek kaşığı |
| 25 g bulgur | 2¾ yemek kaşığı |
| 50 g bulgur | 5¾ yemek kaşığı |
| 100 g bulgur | 11¼ yemek kaşığı |
| 125 g bulgur | 14 yemek kaşığı |
| 250 g bulgur | 28¼ yemek kaşığı |
1 yemek kaşığı bulgur kaç kalori?
30kcal
6,7g karbonhidrat
1,1g protein
0,1g yağ
Nasıl ölçmeli?
Çiğ bulgur; tane iriliğine göre ağırlık biraz değişir.
Silme yemek kaşığı (15 mL) esas alınmıştır. Tepeleme kaşık belirgin şekilde daha fazla gelir.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) bulgur 140 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,59 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken yemek kaşığı için 15 mL kabul ettik.
Bulgur: diğer ölçüler
- 1 su bardağı bulgur = 118 g
- 1 çay bardağı bulgur = 59 g
1 yemek kaşığı başka malzemeler kaç gram?
| Mısır unu | 7,7 g |
| Tarçın | 7,9 g |
| Un | 7,9 g |
| Mısır nişastası | 8,1 g |
| Bulgur | 8,9 g |
| Susam | 9,1 g |
| Esmer şeker | 9,2 g |
| Kuru üzüm | 9,2 g |
| İrmik | 11 g |
Tüm malzemeler: 1 yemek kaşığı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 170688. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.