1 çay bardağı esmer şeker kaç gram?
Kısa cevap: 1 çay bardağı (100 mL) esmer şeker yaklaşık 61 g gelir. Bu miktar yaklaşık 233 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Çay bardağı esmer şeker gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ çay bardağı | 15 g | 58 kcal |
| ⅓ çay bardağı | 20 g | 78 kcal |
| ½ çay bardağı | 31 g | 116 kcal |
| ⅔ çay bardağı | 41 g | 155 kcal |
| ¾ çay bardağı | 46 g | 175 kcal |
| 1 çay bardağı | 61 g | 233 kcal |
| 1½ çay bardağı | 92 g | 349 kcal |
| 2 çay bardağı | 123 g | 466 kcal |
| 3 çay bardağı | 184 g | 699 kcal |
Gramı çay bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 25 g esmer şeker | ½ çay bardağı |
| 50 g esmer şeker | ¾ çay bardağı |
| 100 g esmer şeker | 1¾ çay bardağı |
| 125 g esmer şeker | 2 çay bardağı |
| 250 g esmer şeker | 4 çay bardağı |
| 500 g esmer şeker | 8¼ çay bardağı |
| 1.000 g esmer şeker | 16¼ çay bardağı |
1 çay bardağı esmer şeker kaç kalori?
233kcal
60g karbonhidrat
0,1g protein
0g yağ
Nasıl ölçmeli?
Bastırılmadan ölçülmüş esmer şeker. Bardağa bastırarak doldurulursa çok daha ağır gelir.
İnce belli çay bardağının ağzına kadar doldurulmuş hali (yaklaşık 100 mL) esas alınmıştır.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup unpacked) esmer şeker 145 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,61 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken çay bardağı için 100 mL kabul ettik.
Esmer şeker: diğer ölçüler
- 1 su bardağı esmer şeker = 123 g
- 1 yemek kaşığı esmer şeker = 9,2 g
- 1 tatlı kaşığı esmer şeker = 6,1 g
1 çay bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Fındık içi | 57 g |
| Bulgur | 59 g |
| Badem içi | 60 g |
| Susam | 61 g |
| Esmer şeker | 61 g |
| Kuru üzüm | 61 g |
| İrmik | 71 g |
| Pirinç | 78 g |
| Kırmızı mercimek | 81 g |
Tüm malzemeler: 1 çay bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 168833. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.