1 çay bardağı un kaç gram?
Kısa cevap: 1 çay bardağı (100 mL) un yaklaşık 53 g gelir. Bu miktar yaklaşık 192 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Çay bardağı un gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ çay bardağı | 13 g | 48 kcal |
| ⅓ çay bardağı | 18 g | 64 kcal |
| ½ çay bardağı | 26 g | 96 kcal |
| ⅔ çay bardağı | 35 g | 128 kcal |
| ¾ çay bardağı | 40 g | 144 kcal |
| 1 çay bardağı | 53 g | 192 kcal |
| 1½ çay bardağı | 79 g | 288 kcal |
| 2 çay bardağı | 106 g | 385 kcal |
| 3 çay bardağı | 159 g | 577 kcal |
Gramı çay bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 25 g un | ½ çay bardağı |
| 50 g un | 1 çay bardağı |
| 100 g un | 2 çay bardağı |
| 125 g un | 2¼ çay bardağı |
| 250 g un | 4¾ çay bardağı |
| 500 g un | 9½ çay bardağı |
| 1.000 g un | 19 çay bardağı |
1 çay bardağı un kaç kalori?
192kcal
40g karbonhidrat
5,5g protein
0,5g yağ
Nasıl ölçmeli?
Elenmemiş un, kaşıkla bardağa doldurulup üstü sıyrılmış olarak. Elenmiş un daha hafif gelir, bastırılmış un daha ağır.
İnce belli çay bardağının ağzına kadar doldurulmuş hali (yaklaşık 100 mL) esas alınmıştır.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) un 125 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,53 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken çay bardağı için 100 mL kabul ettik.
Un: diğer ölçüler
- 1 su bardağı un = 106 g
- 1 yemek kaşığı un = 7,9 g
- 1 tatlı kaşığı un = 5,3 g
- 1 çay kaşığı un = 2,6 g
1 çay bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Ceviz içi | 49 g |
| Pudra şekeri | 51 g |
| Tam buğday unu | 51 g |
| Mısır unu | 52 g |
| Un | 53 g |
| Mısır nişastası | 54 g |
| Fındık içi | 57 g |
| Bulgur | 59 g |
| Badem içi | 60 g |
Tüm malzemeler: 1 çay bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 168936. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.