1 çay bardağı kakao kaç gram?
Kısa cevap: 1 çay bardağı (100 mL) kakao yaklaşık 36 g gelir. Bu miktar yaklaşık 83 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Çay bardağı kakao gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ çay bardağı | 9,1 g | 21 kcal |
| ⅓ çay bardağı | 12 g | 28 kcal |
| ½ çay bardağı | 18 g | 41 kcal |
| ⅔ çay bardağı | 24 g | 55 kcal |
| ¾ çay bardağı | 27 g | 62 kcal |
| 1 çay bardağı | 36 g | 83 kcal |
| 1½ çay bardağı | 55 g | 124 kcal |
| 2 çay bardağı | 73 g | 166 kcal |
| 3 çay bardağı | 109 g | 249 kcal |
Gramı çay bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 10 g kakao | ¼ çay bardağı |
| 25 g kakao | ¾ çay bardağı |
| 50 g kakao | 1½ çay bardağı |
| 100 g kakao | 2¾ çay bardağı |
| 125 g kakao | 3½ çay bardağı |
| 250 g kakao | 7 çay bardağı |
| 500 g kakao | 13¾ çay bardağı |
| 1.000 g kakao | 27½ çay bardağı |
1 çay bardağı kakao kaç kalori?
83kcal
21g karbonhidrat
7,1g protein
5g yağ
Nasıl ölçmeli?
Şekersiz kakao tozu çok hafiftir.
İnce belli çay bardağının ağzına kadar doldurulmuş hali (yaklaşık 100 mL) esas alınmıştır.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) kakao 86 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,36 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken çay bardağı için 100 mL kabul ettik.
Kakao: diğer ölçüler
- 1 su bardağı kakao = 73 g
- 1 yemek kaşığı kakao = 5,5 g
- 1 tatlı kaşığı kakao = 3,6 g
- 1 çay kaşığı kakao = 1,8 g
1 çay bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Yulaf ezmesi | 34 g |
| Kakao | 36 g |
| Rendelenmiş parmesan | 42 g |
| Galeta unu | 46 g |
| Ceviz içi | 49 g |
| Pudra şekeri | 51 g |
Tüm malzemeler: 1 çay bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 169593. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.