1 çay bardağı rendelenmiş parmesan kaç gram?
Kısa cevap: 1 çay bardağı (100 mL) rendelenmiş parmesan yaklaşık 42 g gelir. Bu miktar yaklaşık 178 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Çay bardağı rendelenmiş parmesan gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ çay bardağı | 11 g | 44 kcal |
| ⅓ çay bardağı | 14 g | 59 kcal |
| ½ çay bardağı | 21 g | 89 kcal |
| ⅔ çay bardağı | 28 g | 118 kcal |
| ¾ çay bardağı | 32 g | 133 kcal |
| 1 çay bardağı | 42 g | 178 kcal |
| 1½ çay bardağı | 63 g | 266 kcal |
| 2 çay bardağı | 85 g | 355 kcal |
| 3 çay bardağı | 127 g | 533 kcal |
Gramı çay bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 10 g rendelenmiş parmesan | ¼ çay bardağı |
| 25 g rendelenmiş parmesan | ½ çay bardağı |
| 50 g rendelenmiş parmesan | 1¼ çay bardağı |
| 100 g rendelenmiş parmesan | 2¼ çay bardağı |
| 125 g rendelenmiş parmesan | 3 çay bardağı |
| 250 g rendelenmiş parmesan | 6 çay bardağı |
| 500 g rendelenmiş parmesan | 11¾ çay bardağı |
| 1.000 g rendelenmiş parmesan | 23¾ çay bardağı |
1 çay bardağı rendelenmiş parmesan kaç kalori?
178kcal
5,9g karbonhidrat
12g protein
12g yağ
Nasıl ölçmeli?
İnce rendelenmiş parmesan peyniri. Kaşar gibi iri rendelenen peynirler farklı ölçülür.
İnce belli çay bardağının ağzına kadar doldurulmuş hali (yaklaşık 100 mL) esas alınmıştır.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) rendelenmiş parmesan 100 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,42 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken çay bardağı için 100 mL kabul ettik.
Rendelenmiş parmesan: diğer ölçüler
1 çay bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Yulaf ezmesi | 34 g |
| Kakao | 36 g |
| Rendelenmiş parmesan | 42 g |
| Galeta unu | 46 g |
| Ceviz içi | 49 g |
| Pudra şekeri | 51 g |
| Tam buğday unu | 51 g |
Tüm malzemeler: 1 çay bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 171247. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.