Nohut ölçüleri: bardak ve kaşık kaç gram?
Kısa cevap: 1 su bardağı nohut yaklaşık 169 g gelir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı | 169 g | 639 kcal |
| 1 çay bardağı | 85 g | 320 kcal |
Gramdan ölçüye
| Gram | su bardağı | çay bardağı |
|---|---|---|
| 50 g | ¼ | ½ |
| 100 g | ½ | 1¼ |
| 200 g | 1¼ | 2¼ |
| 250 g | 1½ | 3 |
| 500 g | 3 | 6 |
| 1000 g | 6 | 11¾ |
100 g nohut besin değeri
378kcal
63g karbonhidrat
20g protein
6g yağ
Kuru, ıslatılmamış nohut. Islatılıp haşlanınca ağırlığı artar.
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 173756. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.