Kuru fasulye ölçüleri: bardak ve kaşık kaç gram?
Kısa cevap: 1 su bardağı kuru fasulye yaklaşık 176 g gelir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı | 176 g | 593 kcal |
| 1 çay bardağı | 88 g | 296 kcal |
Gramdan ölçüye
| Gram | su bardağı | çay bardağı |
|---|---|---|
| 50 g | ¼ | ½ |
| 100 g | ½ | 1¼ |
| 200 g | 1¼ | 2¼ |
| 250 g | 1½ | 2¾ |
| 500 g | 2¾ | 5¾ |
| 1000 g | 5¾ | 11¼ |
100 g kuru fasulye besin değeri
337kcal
61g karbonhidrat
22g protein
1,5g yağ
Kuru, ıslatılmamış beyaz fasulye (USDA: navy beans).
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 173745. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.