1 yemek kaşığı ayçiçek yağı kaç gram?

Kısa cevap: 1 yemek kaşığı (15 mL) ayçiçek yağı yaklaşık 14 g gelir. Bu miktar yaklaşık 122 kcal'dir.

Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:

Yemek kaşığı ayçiçek yağı gram tablosu

ÖlçüGramKalori
¼ yemek kaşığı3,5 g31 kcal
⅓ yemek kaşığı4,6 g41 kcal
½ yemek kaşığı6,9 g61 kcal
⅔ yemek kaşığı9,2 g81 kcal
¾ yemek kaşığı10 g92 kcal
1 yemek kaşığı14 g122 kcal
1½ yemek kaşığı21 g183 kcal
2 yemek kaşığı28 g244 kcal
3 yemek kaşığı41 g367 kcal

Gramı yemek kaşığı ölçüsüne çevir

Tarifteki miktarYaklaşık
5 g ayçiçek yağı¼ yemek kaşığı
10 g ayçiçek yağı¾ yemek kaşığı
25 g ayçiçek yağı1¾ yemek kaşığı
50 g ayçiçek yağı3½ yemek kaşığı
100 g ayçiçek yağı7¼ yemek kaşığı
125 g ayçiçek yağı9 yemek kaşığı
250 g ayçiçek yağı18 yemek kaşığı
500 g ayçiçek yağı36¼ yemek kaşığı

1 yemek kaşığı ayçiçek yağı kaç kalori?

122kcal
0g karbonhidrat
0g protein
14g yağ

Nasıl ölçmeli?

Sıvı yağlar sudan hafiftir; bir bardak yağ, bir bardak sudan daha az gelir.

Silme yemek kaşığı (15 mL) esas alınmıştır. Tepeleme kaşık belirgin şekilde daha fazla gelir.

USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) ayçiçek yağı 218 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,92 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken yemek kaşığı için 15 mL kabul ettik.

Ayçiçek yağı: diğer ölçüler

1 yemek kaşığı başka malzemeler kaç gram?

Kuru maya12 g
Kırmızı mercimek12 g
Toz şeker13 g
Zeytinyağı14 g
Ayçiçek yağı14 g
Kabartma tozu14 g
Karbonat14 g
Tereyağı14 g
Su15 g

Tüm malzemeler: 1 yemek kaşığı kaç gram? →

⚖️ Başka miktarı hesapla

Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 171017. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.