1 su bardağı mısır unu kaç gram?
Kısa cevap: 1 su bardağı (200 mL) mısır unu yaklaşık 103 g gelir. Bu miktar yaklaşık 373 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Su bardağı mısır unu gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ su bardağı | 26 g | 93 kcal |
| ⅓ su bardağı | 34 g | 124 kcal |
| ½ su bardağı | 52 g | 187 kcal |
| ⅔ su bardağı | 69 g | 249 kcal |
| ¾ su bardağı | 77 g | 280 kcal |
| 1 su bardağı | 103 g | 373 kcal |
| 1½ su bardağı | 155 g | 560 kcal |
| 2 su bardağı | 206 g | 747 kcal |
| 3 su bardağı | 309 g | 1.120 kcal |
Gramı su bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 25 g mısır unu | ¼ su bardağı |
| 50 g mısır unu | ½ su bardağı |
| 100 g mısır unu | 1 su bardağı |
| 125 g mısır unu | 1¼ su bardağı |
| 250 g mısır unu | 2½ su bardağı |
| 500 g mısır unu | 4¾ su bardağı |
| 1.000 g mısır unu | 9¾ su bardağı |
1 su bardağı mısır unu kaç kalori?
373kcal
79g karbonhidrat
8,4g protein
3,7g yağ
Nasıl ölçmeli?
Sarı mısır unu.
Su bardağını taşırmadan, tarifin istediği gibi silme doldurun; tarifler genellikle silme bardak kabul eder.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) mısır unu 122 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,52 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken su bardağı için 200 mL kabul ettik.
Mısır unu: diğer ölçüler
- 1 çay bardağı mısır unu = 52 g
- 1 yemek kaşığı mısır unu = 7,7 g
1 su bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Galeta unu | 91 g |
| Ceviz içi | 99 g |
| Pudra şekeri | 101 g |
| Tam buğday unu | 101 g |
| Mısır unu | 103 g |
| Un | 106 g |
| Mısır nişastası | 108 g |
| Fındık içi | 114 g |
| Bulgur | 118 g |
Tüm malzemeler: 1 su bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 169697. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.