Mısır unu ölçüleri: bardak ve kaşık kaç gram?
Kısa cevap: 1 su bardağı mısır unu yaklaşık 103 g, 1 yemek kaşığı 7,7 g gelir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı | 103 g | 373 kcal |
| 1 çay bardağı | 52 g | 187 kcal |
| 1 yemek kaşığı | 7,7 g | 28 kcal |
Gramdan ölçüye
| Gram | su bardağı | çay bardağı | yemek kaşığı |
|---|---|---|---|
| 50 g | ½ | 1 | 6½ |
| 100 g | 1 | 2 | 13 |
| 200 g | 2 | 4 | 25¾ |
| 250 g | 2½ | 4¾ | 32¼ |
| 500 g | 4¾ | 9¾ | 64¾ |
| 1000 g | 9¾ | 19½ | 129¼ |
100 g mısır unu besin değeri
362kcal
77g karbonhidrat
8,1g protein
3,6g yağ
Sarı mısır unu.
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 169697. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.