1 çay bardağı ceviz içi kaç gram?
Kısa cevap: 1 çay bardağı (100 mL) ceviz içi yaklaşık 49 g gelir. Bu miktar yaklaşık 323 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Çay bardağı ceviz içi gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ çay bardağı | 12 g | 81 kcal |
| ⅓ çay bardağı | 16 g | 108 kcal |
| ½ çay bardağı | 25 g | 162 kcal |
| ⅔ çay bardağı | 33 g | 216 kcal |
| ¾ çay bardağı | 37 g | 243 kcal |
| 1 çay bardağı | 49 g | 323 kcal |
| 1½ çay bardağı | 74 g | 485 kcal |
| 2 çay bardağı | 99 g | 647 kcal |
| 3 çay bardağı | 148 g | 970 kcal |
Gramı çay bardağı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 10 g ceviz içi | ¼ çay bardağı |
| 25 g ceviz içi | ½ çay bardağı |
| 50 g ceviz içi | 1 çay bardağı |
| 100 g ceviz içi | 2 çay bardağı |
| 125 g ceviz içi | 2½ çay bardağı |
| 250 g ceviz içi | 5 çay bardağı |
| 500 g ceviz içi | 10 çay bardağı |
| 1.000 g ceviz içi | 20¼ çay bardağı |
1 çay bardağı ceviz içi kaç kalori?
323kcal
6,8g karbonhidrat
7,5g protein
32g yağ
Nasıl ölçmeli?
İri doğranmış ceviz içi. Bütün veya çekilmiş ceviz farklı gelir.
İnce belli çay bardağının ağzına kadar doldurulmuş hali (yaklaşık 100 mL) esas alınmıştır.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup, chopped) ceviz içi 117 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,49 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken çay bardağı için 100 mL kabul ettik.
Ceviz içi: diğer ölçüler
- 1 su bardağı ceviz içi = 99 g
- 1 yemek kaşığı ceviz içi = 7,4 g
1 çay bardağı başka malzemeler kaç gram?
| Yulaf ezmesi | 34 g |
| Kakao | 36 g |
| Rendelenmiş parmesan | 42 g |
| Galeta unu | 46 g |
| Ceviz içi | 49 g |
| Pudra şekeri | 51 g |
| Tam buğday unu | 51 g |
| Mısır unu | 52 g |
| Un | 53 g |
Tüm malzemeler: 1 çay bardağı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 170187. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.