Yağ, şeker ve tatlılar kalori tablosu (100 gram)
Kısa cevap: Bu gruptaki 7 besin içinde 100 gramda en düşük kalori siyah zeytin (116 kcal), en yüksek ayçiçek yağı (884 kcal).
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
| Besin (100 g) | kcal | Protein g | Karb. g | Yağ g |
|---|---|---|---|---|
| Ayçiçek yağı | 884 | 0 | 0 | 100 |
| Bal | 304 | 0,3 | 82 | 0 |
| Kakao | 228 | 20 | 58 | 14 |
| Siyah zeytin | 116 | 0,8 | 6 | 11 |
| Sütlü çikolata | 535 | 7,7 | 59 | 30 |
| Toz şeker | 387 | 0 | 100 | 0 |
| Zeytinyağı | 884 | 0 | 0 | 100 |
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 171017 · FDC 169640 · FDC 169593 · FDC 169094 · FDC 167587 · FDC 169655 · FDC 171413. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.