1 yemek kaşığı tam buğday unu kaç gram?
Kısa cevap: 1 yemek kaşığı (15 mL) tam buğday unu yaklaşık 7,6 g gelir. Bu miktar yaklaşık 26 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Yemek kaşığı tam buğday unu gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ yemek kaşığı | 1,9 g | 6 kcal |
| ⅓ yemek kaşığı | 2,5 g | 9 kcal |
| ½ yemek kaşığı | 3,8 g | 13 kcal |
| ⅔ yemek kaşığı | 5,1 g | 17 kcal |
| ¾ yemek kaşığı | 5,7 g | 19 kcal |
| 1 yemek kaşığı | 7,6 g | 26 kcal |
| 1½ yemek kaşığı | 11 g | 39 kcal |
| 2 yemek kaşığı | 15 g | 52 kcal |
| 3 yemek kaşığı | 23 g | 78 kcal |
Gramı yemek kaşığı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 5 g tam buğday unu | ¾ yemek kaşığı |
| 10 g tam buğday unu | 1¼ yemek kaşığı |
| 25 g tam buğday unu | 3¼ yemek kaşığı |
| 50 g tam buğday unu | 6½ yemek kaşığı |
| 100 g tam buğday unu | 13¼ yemek kaşığı |
| 125 g tam buğday unu | 16½ yemek kaşığı |
| 250 g tam buğday unu | 32¾ yemek kaşığı |
1 yemek kaşığı tam buğday unu kaç kalori?
26kcal
5,5g karbonhidrat
1g protein
0,2g yağ
Nasıl ölçmeli?
Kepekli olduğu için beyaz una göre biraz daha hafif ölçülür.
Silme yemek kaşığı (15 mL) esas alınmıştır. Tepeleme kaşık belirgin şekilde daha fazla gelir.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) tam buğday unu 120 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,51 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken yemek kaşığı için 15 mL kabul ettik.
Tam buğday unu: diğer ölçüler
- 1 su bardağı tam buğday unu = 101 g
- 1 çay bardağı tam buğday unu = 51 g
- 1 tatlı kaşığı tam buğday unu = 5,1 g
1 yemek kaşığı başka malzemeler kaç gram?
| Karabiber | 7 g |
| Toz kırmızı biber | 7 g |
| Ceviz içi | 7,4 g |
| Pudra şekeri | 7,6 g |
| Tam buğday unu | 7,6 g |
| Mısır unu | 7,7 g |
| Tarçın | 7,9 g |
| Un | 7,9 g |
| Mısır nişastası | 8,1 g |
Tüm malzemeler: 1 yemek kaşığı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 168893. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.