1 tatlı kaşığı tam buğday unu kaç gram?
Kısa cevap: 1 tatlı kaşığı (10 mL) tam buğday unu yaklaşık 5,1 g gelir. Bu miktar yaklaşık 17 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Tatlı kaşığı tam buğday unu gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ tatlı kaşığı | 1,3 g | 4 kcal |
| ⅓ tatlı kaşığı | 1,7 g | 6 kcal |
| ½ tatlı kaşığı | 2,5 g | 9 kcal |
| ⅔ tatlı kaşığı | 3,4 g | 11 kcal |
| ¾ tatlı kaşığı | 3,8 g | 13 kcal |
| 1 tatlı kaşığı | 5,1 g | 17 kcal |
| 1½ tatlı kaşığı | 7,6 g | 26 kcal |
| 2 tatlı kaşığı | 10 g | 34 kcal |
| 3 tatlı kaşığı | 15 g | 52 kcal |
Gramı tatlı kaşığı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 5 g tam buğday unu | 1 tatlı kaşığı |
| 10 g tam buğday unu | 2 tatlı kaşığı |
| 25 g tam buğday unu | 5 tatlı kaşığı |
| 50 g tam buğday unu | 9¾ tatlı kaşığı |
| 100 g tam buğday unu | 19¾ tatlı kaşığı |
| 125 g tam buğday unu | 24¾ tatlı kaşığı |
1 tatlı kaşığı tam buğday unu kaç kalori?
17kcal
3,7g karbonhidrat
0,7g protein
0,1g yağ
Nasıl ölçmeli?
Kepekli olduğu için beyaz una göre biraz daha hafif ölçülür.
Silme tatlı kaşığı (10 mL) esas alınmıştır.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) tam buğday unu 120 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,51 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken tatlı kaşığı için 10 mL kabul ettik.
Tam buğday unu: diğer ölçüler
- 1 su bardağı tam buğday unu = 101 g
- 1 çay bardağı tam buğday unu = 51 g
- 1 yemek kaşığı tam buğday unu = 7,6 g
1 tatlı kaşığı başka malzemeler kaç gram?
| Rendelenmiş parmesan | 4,2 g |
| Karabiber | 4,7 g |
| Toz kırmızı biber | 4,7 g |
| Pudra şekeri | 5,1 g |
| Tam buğday unu | 5,1 g |
| Tarçın | 5,3 g |
| Un | 5,3 g |
| Mısır nişastası | 5,4 g |
| Susam | 6,1 g |
Tüm malzemeler: 1 tatlı kaşığı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 168893. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.