1 yemek kaşığı kırmızı mercimek kaç gram?
Kısa cevap: 1 yemek kaşığı (15 mL) kırmızı mercimek yaklaşık 12 g gelir. Bu miktar yaklaşık 44 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Yemek kaşığı kırmızı mercimek gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ yemek kaşığı | 3 g | 11 kcal |
| ⅓ yemek kaşığı | 4,1 g | 15 kcal |
| ½ yemek kaşığı | 6,1 g | 22 kcal |
| ⅔ yemek kaşığı | 8,1 g | 29 kcal |
| ¾ yemek kaşığı | 9,1 g | 33 kcal |
| 1 yemek kaşığı | 12 g | 44 kcal |
| 1½ yemek kaşığı | 18 g | 65 kcal |
| 2 yemek kaşığı | 24 g | 87 kcal |
| 3 yemek kaşığı | 37 g | 131 kcal |
Gramı yemek kaşığı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 5 g kırmızı mercimek | ½ yemek kaşığı |
| 10 g kırmızı mercimek | ¾ yemek kaşığı |
| 25 g kırmızı mercimek | 2 yemek kaşığı |
| 50 g kırmızı mercimek | 4 yemek kaşığı |
| 100 g kırmızı mercimek | 8¼ yemek kaşığı |
| 125 g kırmızı mercimek | 10¼ yemek kaşığı |
| 250 g kırmızı mercimek | 20½ yemek kaşığı |
1 yemek kaşığı kırmızı mercimek kaç kalori?
44kcal
7,7g karbonhidrat
2,9g protein
0,3g yağ
Nasıl ölçmeli?
Çiğ, kuru kırmızı mercimek.
Silme yemek kaşığı (15 mL) esas alınmıştır. Tepeleme kaşık belirgin şekilde daha fazla gelir.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup) kırmızı mercimek 192 g olarak verilir; bu da yaklaşık 0,81 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken yemek kaşığı için 15 mL kabul ettik.
Kırmızı mercimek: diğer ölçüler
- 1 su bardağı kırmızı mercimek = 162 g
- 1 çay bardağı kırmızı mercimek = 81 g
1 yemek kaşığı başka malzemeler kaç gram?
| Kuru üzüm | 9,2 g |
| İrmik | 11 g |
| Pirinç | 12 g |
| Kuru maya | 12 g |
| Kırmızı mercimek | 12 g |
| Toz şeker | 13 g |
| Zeytinyağı | 14 g |
| Ayçiçek yağı | 14 g |
| Kabartma tozu | 14 g |
Tüm malzemeler: 1 yemek kaşığı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 174284. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.