1 yemek kaşığı yoğurt kaç gram?
Kısa cevap: 1 yemek kaşığı (15 mL) yoğurt yaklaşık 16 g gelir. Bu miktar yaklaşık 9 kcal'dir.
Kaynak: USDA FoodData Central · Son güncelleme:
Yemek kaşığı yoğurt gram tablosu
| Ölçü | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| ¼ yemek kaşığı | 3,9 g | 2 kcal |
| ⅓ yemek kaşığı | 5,2 g | 3 kcal |
| ½ yemek kaşığı | 7,8 g | 5 kcal |
| ⅔ yemek kaşığı | 10 g | 6 kcal |
| ¾ yemek kaşığı | 12 g | 7 kcal |
| 1 yemek kaşığı | 16 g | 9 kcal |
| 1½ yemek kaşığı | 23 g | 14 kcal |
| 2 yemek kaşığı | 31 g | 19 kcal |
| 3 yemek kaşığı | 47 g | 28 kcal |
Gramı yemek kaşığı ölçüsüne çevir
| Tarifteki miktar | Yaklaşık |
|---|---|
| 5 g yoğurt | ¼ yemek kaşığı |
| 10 g yoğurt | ¾ yemek kaşığı |
| 25 g yoğurt | 1½ yemek kaşığı |
| 50 g yoğurt | 3¼ yemek kaşığı |
| 100 g yoğurt | 6½ yemek kaşığı |
| 125 g yoğurt | 8 yemek kaşığı |
| 250 g yoğurt | 16 yemek kaşığı |
| 500 g yoğurt | 32¼ yemek kaşığı |
1 yemek kaşığı yoğurt kaç kalori?
9kcal
0,7g karbonhidrat
0,5g protein
0,5g yağ
Nasıl ölçmeli?
Süzülmemiş, sade tam yağlı yoğurt.
Silme yemek kaşığı (15 mL) esas alınmıştır. Tepeleme kaşık belirgin şekilde daha fazla gelir.
USDA kaydında 1 ABD ölçüsü (cup (8 fl oz)) yoğurt 245 g olarak verilir; bu da yaklaşık 1,04 g/mL yoğunluk demektir. Türk ölçüsüne çevirirken yemek kaşığı için 15 mL kabul ettik.
Yoğurt: diğer ölçüler
- 1 su bardağı yoğurt = 207 g
- 1 çay bardağı yoğurt = 104 g
1 yemek kaşığı başka malzemeler kaç gram?
| Sıvı krema | 15 g |
| Sirke | 15 g |
| Tahin | 15 g |
| Süt | 15 g |
| Yoğurt | 16 g |
| Domates salçası | 16 g |
| Tuz | 18 g |
| Bal | 21 g |
Tüm malzemeler: 1 yemek kaşığı kaç gram? →
⚖️ Başka miktarı hesaplaKaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy (kamu malı) – FDC 171284. Ölçü dönüşümü: yöntemimiz. Değerler yaklaşıktır; ürün ve markaya göre değişir.